Libro: Tonglen: El sendero de transformación

El tonglen es una práctica meditativa para el cultivo del amor y la compasión, es un proceso amable de apertura gradual del corazón que acepta, en lugar de rechazar, los aspectos indeseados y dolorosos de la experiencia. A través de su práctica continua podemos superar nuestros miedos y desarrollar una mayor empatía por los demás, debido a que nos sintonizamos mejor tanto con el gozo como con el sufrimiento de la vida.
Este libro es una guía práctica para profundizar la comprensión y la ejecución del tonglen. Pema Chödrön brinda a través de un diálogo abierto y un intercambio fluido abundantes respuestas a las principales preguntas realizadas por los practicantes. Así, este libro resulta una invaluable referencia sobre la práctica del tonglen en todos los niveles.