Libro: Las Digestiones: Aprende a Digerir mejor (Spanish Edition)

Las digestiones no son algo opcionales, desde que nacemos buscamos la teta para comer, hacemos vida social entorno a la comida, rituales entorno a ella, incluso surgen trastornos relacionados con ella. La comida lo es todo. Y con los años, las digestiones empiezan a ser una puta mierda, un puto castigo.
Eres de los que dice: ¨prefiero una ensalada, que sino luego me encuentro mal¨. Amigo, estas jodido.
Detrás de cada comida, hay una digestión.
Si en algo nos asemejamos todas las sociedades modernas, es que en todas el estrés cada vez no va engullendo de manera más feroz y desapercibida, hasta el punto de normalizar una vida estresada, y ser adictos a este estrés.
El problema es que la digestión no se lleva bien con el estrés, por eso es un tema tan en boca de todos, desde infusiones hasta remedios milagrosos están por todos lados.
No te lo negare, la digestión, no es como el vino, con los años suele ir a peor, a menos que le pongas remedio.
De ahí la naturaleza de este libro, estrategias sencillas para mejorar la digestión de cualquiera.
Esta escrita por un culturista y para deportistas, pero las bases digestivas son las mismas para todos, por lo que no creas que no puedes beneficiarte si no eres de este gremio, te invito a probar lo aquí expuesto, al final, lo notaras, te dediques a lo que te dediques.