Libro: La zona gris de las adicciones (Spanish Edition)

No todas las adicciones se ven desde fuera ni encajan en los discursos extremos. Muchas personas consumen, funcionan y siguen adelante, pero sienten que algo no termina de estar bien.
Este libro habla de esa zona gris: cuando el consumo no parece un problema grave, pero empieza a ocupar demasiado espacio. No trata de tocar fondo ni de fuerza de voluntad, sino de entender la función que cumplen ciertas conductas y por qué cambiarlas resulta tan difícil.
La zona gris de las adicciones es para quienes dudan entre dejar o seguir, para quienes no se reconocen en las etiquetas y para quienes intuyen que el problema no es solo consumir, sino lo que ese consumo está sosteniendo.
No es un libro para obedecer.
Es un libro para pensar mejor.