Libro: La Cura Definitiva del Estreñimiento Crónico: Traducido por David Gil

El estreñimiento crónico es el peor y más común crimen contra la vida y la humanidad, un crimen cometido inconscientemente, y cuya magnitud total aún no se ha alcanzado por completo. Está acusado de ser uno de los principales factores causantes de todas las enfermedades físicas y mentales. Sé de hecho, por mi experiencia práctica con miles de enfermos crónicos, que la vida del ser humano y el alcance de sus capacidades mentales y espirituales están en gran medida influenciados por la condición del sistema digestivo. - Arnold Ehret

INDICE
Introducción del Traductor
La Cura Definitiva del Estreñimiento Crónico por Arnold Erhet La impureza interna del ser humano El efecto de los laxantes La causa real y más profunda del estreñimiento Laxantes curativos y nutritivos Conclusión
El Diagnostico de su Enfermedad y el “Espejo Mágico” por Arnold Ehret
El Secreto de la Vitalidad por Arnold Ehret La Dieta de Transición por Arnold Ehret Menús para las primeras dos semanas Menús para las segundas dos semanas Menús para las terceras dos semanas Menús para las cuartas dos semanas Un misterio resuelto Recetas especiales de transición Vegetales y frutas Sustituto de una “comida completa” Vegetales mejorados “cocinados” Recetas especiales “eliminadoras de mucosidad” Receta de un disolvente especial de mucosidad endurecida y ácido úrico Aderezos Bebidas
Suplemento a los menús de la dieta de transición
y las combinaciones Recetas pobres en mucosidad Una receta de pan pobre en mucosidad Algunas recetas mejoradas de aderezos para ensaladas Algunas recetas amucosas cocinadas estándar Algunas sugerencias especiales sobre
mi “libro de cocina”
Superar el Estreñimiento de Forma Natural por Fred S. Hirsch Una única enfermedad El ejercicio físico es necesario Glóbulos blancos y palidez anémica Mantenga el colon limpio Mantener el funcionamiento intestinal normal El hábito de comer en exceso ¿Quiénes son los estreñidos? La supervivencia de nuestra civilización actual Sufrimiento físico y malestar mental Malestar mental Exámenes médicos Longevidad obtenible Reglas básicas para una vida sana
y libre de enfermedades La dieta depurativa El colón Ideal Estreñimiento espástico pellizco del
colon descendente Fuerzas curativas positivas La necesidad de proteínas Humanos como “carroñeros” Alimentos sin alimentos Más causas de estreñimiento ¡Las comidas más simples son las mejores! Conserve la buena salud indefinidamente En conclusión