Libro: Glutatión y ejercicio: Fórmula para una tercera edad saludable: Regeneración celular, movimiento consciente y longevidad activa para adultos mayores (“Glutatión en acción”)

Glutatión y ejercicio: Fórmula para una tercera edad saludable es más que un libro: es una guía científica y emocional para quienes buscan regeneración celular, vitalidad prolongada y un envejecimiento activo.

Tu bienestar comienza aquí: Conociendo la sinergia entre glutatión y ejercicio que regenera la célula, fortalece el cuerpo maduro y prolonga la autonomía.
Pensado para adultos mayores, profesionales de la salud, cuidadores y familias que desean acompañar el bienestar de sus seres queridos, esta obra revela cómo el glutatión endógeno, el movimiento adaptado y la nutrición inteligente se convierten en pilares esenciales de la longevidad.
A través de investigaciones actuales y experiencias clínicas, la divulgadora científica Yunia Sarmiento Abreu, ingeniera en Alimentos y Especialista en nutrición celular, junto al Dr. Alfredo Portela Sáenz, especialista en medicina deportiva y fisiatría, y el Dr. Fidel Antonio López Rosabal, máster en medicina deportiva y regenerativa, exploran la sinergia entre ejercicio físico adaptado, cisteína bioactiva y salud celular. El resultado es un enfoque práctico y accesible para mejorar la calidad de vida en la tercera edad.
Los beneficios descritos son claros y alcanzables: mayor energía, mejor ánimo, sueño reparador, masa muscular fortalecida, equilibrio metabólico y apoyo en la prevención de enfermedades neurodegenerativas y osteoarticulares.
Con un lenguaje cercano y fundamentado, este libro explica cómo el ejercicio adaptado y la suplementación natural pueden elevar los niveles de glutatión reducido, favoreciendo la autorregulación del organismo y abriendo la puerta a una vida más plena y funcional.Una nueva etapa que comienza cuando el glutatión impulsa tu energía y el movimiento vuelve a sentirse posible, seguro y lleno de vida.
Cada página es un puente entre ciencia y esperanza, entre conocimiento y posibilidad, diseñado para inspirar confianza, despertar curiosidad y convertirse en una referencia en longevidad, suplementación natural y bienestar integral.

Este libro también incorpora un componente interactivo: en diversas secciones encontrarás códigos QR que te permiten acceder a videos breves y visuales. Estos materiales fueron creados para ampliar la comprensión de ciertos temas, ofrecer explicaciones más intuitivas y convertir la lectura en una experiencia dinámica, clara y cercana.
Este título forma parte de la serie científica Glutatión en acción, una colección en expansión disponible en siete idiomas y compuesta por diversos volúmenes dedicados a la salud celular, el equilibrio redox y la ciencia aplicada al bienestar humano.