Libro: El libro blanco del autoconocimiento Tomo I: La meditación y las funciones psicológicas del ser humano (Spanish Edition)

“El mundo es un telón de teatro tras el cual se esconden los secretos más profundos”. (Rabindranath Tagore).
Conocimiento de sí mismo es, ante todo, comprensión creadora, es advertir la realidad interior en cada momento. ¿De dónde, cómo, por qué causa surgen mis pensamientos, sentimientos, apetitos, deseos, frustraciones, miedos…, ante una situación dada? ¿Cómo es que pierdo los nervios cuando más necesito de su temple? ¿Cómo es posible que un sujeto sea incapaz de incidir sobre sus carencias y debilidades…? Esto es un atisbo de la incapacidad del ser humano de mirar hacia dentro, investigar su realidad psicológica; observar y “percibir quien es en la realidad de los hechos”, sin intermediarios.
La necesidad de conocimiento interior es ampliamente descrita a través del paso del tiempo por los sabios y los benefactores más reconocidos de nuestra civilización. Sin embargo, no siempre goza de un verdadero interés por parte de la mayoría de la gente. Esta realidad acarrea que el individuo padezca por causa de sus propios errores, sin adentrarse en la naturaleza íntima de cada uno de ellos. En consecuencia, a pesar de la experiencia adquirida, el aprendizaje es escaso. De modo que, en muchas ocasiones, uno reincide en los mismos, o crea una complejidad psicológica, la cual perjudica su sensibilidad, naturalidad, lucidez…, sus valores de humanidad.
La esencia del conocimiento de sí estriba en esta posibilidad de contemplarse a sí mismo, la cual se halla al alcance de toda persona que anhela descubrirse. Este curso le proporciona claves, herramientas, y recursos para alcanzar esta meta, ya que el camino que se abre a quien se adentra en su propio mundo íntimo, es desconocido, una aventura, un reto.
Esta disciplina se fundamenta en la ciencia de la meditación; Sin su práctica el estudiante no gozará de suficiente objetividad, ni discernimiento, para aprehender con exactitud cómo funciona su mente en las distintas circunstancias de la existencia.
El libro blanco del autoconocimiento inicia un curso de meditación y de conocimiento de sí. La obra se origina por el anhelo de compartir una larga trayectoria en la práctica docente, con las demás personas que poseen inquietudes en esta disciplina. Los temas se despliegan con un orden didáctico. En cada uno de ellos se definen los términos, se atrae la atención sobre la utilidad, e importancia de su ejercicio en la vida cotidiana. Al final de cada capítulo, se detallan prácticas que completan y dan sentido al tema para que el lector experimente y evidencie por sí mismo, la realidad del contenido de lo expuesto. También, se proponen películas, documentales, y lecturas que lo complementan.
Los temas desarrollados en este primer tomo con subtítulo: “La meditación y las funciones psicológicas del ser humano” son básicos:

La importancia del manejo de la atención en el autoconocimiento.
La meditación y sus fases.
Diferentes tipos de relajación.
Las distintas funciones del ser humano.
Los factores que componen la psiquis.
La definición de la facultad de la imaginación, la inspiración, y la intuición.
La transición de los estados de conciencia.
Un contraste entre imaginación creadora y la fantasía.


Este tomo se integra con el siguiente. El curso no solo se compone de estas dos obras. Paulatinamente, se incorporarán más tomos, los cuales se divulgarán por pares.
La comprensión de lo que se enseña precisa ser edificada por medio de su vivencia personal, descubra el enigma que sólo puede revelarse a uno mismo.
“Dirige tu luz hacia el interior para iluminar tu verdadera naturaleza”. (Kigen Dogen).