Libro: El dolor está en tu cabeza, no en tu cuerpo: Cómo entrenar tu mente para vencer el dolor crónico (Alienta)

Tu cerebro es parte del problema… pero también de la solución
Millones de personas sufren dolor sin causa física aparente. Este libro revela que el dolor puede originarse en circuitos neuronales hiperactivos y muestra cómo reprogramarlos con técnicas de meditación e hipnosis guiadas con audios. Con una base científica y un lenguaje claro, ofrece una nueva perspectiva para aliviar el sufrimiento y recuperar la calidad de vida.