Libro: Decide qué ignorar: Cómo decidir usar tu atención de forma selectiva para ser más feliz. (Trilogía de las decisiones importantes.)

Dicen que solo puede dañarlos lo que damos importancia.

¿Te gustaría que te dejaran de afectar las miles de cosas que diariamente requieren tu atención y chupan tu energía? ¿Te gustaría experimentar la mejor vida posible?

Solo tienes una vida, así que supongo que tu respuesta es SÍ (en mayúsculas).

Entonces te voy a decir lo que nadie quiere que escuches: el secreto de la felicidad es tomar decisiones. Decisiones de atención, decisiones de intención y decisiones de acción.

Malas noticias: a pesar de las apariencias, tú no decides (casi) nada en tu vida. Al menos, nada importante. Es posible que no te hayas dado cuenta, pero te pasas el día decidiendo tonterías: el color del nuevo bolso, el sabor del yogur o si la leche la compras con lactosa o sin lactosa. Tonterías que no van a cambiar nada sustancial en tu vida.

¿Quieres decidir algo importante que realmente te ayude a ser más feliz?

Pues la primera decisión importante es DECIDIR QUÉ IGNORAR.

Por desgracia, vivimos malos tiempos para IGNORAR. Nadie quiere que tú le ignores. Nadie quiere que tú decidas, precisamente, para dirigir ellos tu vida. ¿Simple, no?

El control de tu atención es un superpoder que pocos tienen. En el mundo actual, todos compiten por tu atención. Tu atención es mucho dinero. Pero la atención mal gestionada solo puede hacerte sufrir.

¿Cómo sería tu vida si te libraras de todo lo insignificante que te daña? Sin duda, serías MUCHO, MUCHO MÁS FELIZ.

RESEÑAS
“Un libro que te hace reír, incluso llorar, pero sobre todo reflexionar sobre la forma en la que debiéramos tomarnos la vida. Porque la mancha en el mantel, aunque no la veamos, siempre es mucho más pequeña de lo que pensamos. Una lectura 100% recomendable y que de hecho, ya he recomendado a la gente que me importa. Seguiremos intentando conectar con el flow en este zoológico de personas.”

¿QUÉ APRENDERÁS CON ESTE LIBRO? Decidir es la clave La gestión de la atención es la clave de la paz mental Analizaremos todo lo que la ciencia aplicada a la felicidad nos aporta Te contaré lo que me hubiera gustado saber hace 20 años.

ACERCA DEL AUTORA:
Ha vivido en Japón y en Francia. Trabajó en una gran multinacional en Madrid y lo dejó todo para irse a una bella ciudad con mar. Estudiante de psicología e interesada en el comportamiento humano, trabaja en una empresa de salud y es profesora certificada por Alliance en yoga.

¿ENTONCES?
Acompáñame ahora en el viaje hacia el control de tu atención y empieza HOY a DECIDIR QUÉ IGNORAR.