Libro: Chi kung : el arte secreto chino de la respiración para la salud física y mental (Libros técnicos de deporte Alas)

Dando por sentado que la respiración es la base de la vida misma, los antiguos maestros chinos idearon el “Chi Kung” que es el arte de respirar y de trabajar la energia interior, de ahí la importancia de una respiración correcta. Y a través de ella, los glóbulos rojos absorben el aire que respiramos, mientras que los glóbulos blancos captan la energía eléctrica del aire. En base a lo dicho, en este libro tratamos de la fisiología del aparato respiratorio del ser humano y la influencia psíquica sobre el aparato respiratorio. Hablamos también de la combinación de la relajación y la respiración correcta con los movimientos, que en definitiva son la clave del “Chi”. El Lector hallará un capítulo sobre el “Chi-Kung” y la filosofía china, y otro sobre los efectos de la práctica del “Chi-Kung”. También podrá hacerse una idea de la forma de respirar de pie, sentado y tumbado gracias a la descripción y explicación de los 24 ejercicios fundamentales. El arte secreteo chino de la respiración para la salud física y mental. La respración, el aparato respiratorio. Influecia psíqica sobre la respiración. Chi-Kung aplicado a las artes marciales. Chi-Kung y Tai-Chi. Yoga chino. Efectos del Chi-Kung. Práctica de pie, sentado y tumbado. Nei Chia. Incluye los 24 ejercicios estacionales. Sexta edición.