Libro: No luches con tus monstruos: Manual para convivir con tu mente (Vergara)

El plan de ataque para superar los monstruos que tenemos los adultos.
¿Sientes que no tienes tranquilidad? ¿Tienes un peso que te impide avanzar? ¿Oyes un ruido constante que no consigues callar? ¡Atención! Eres presa de tus monstruos y te hacen actuar desde el miedo.
Juani Ureña, psicóloga humanista, te propone descubrir el camino del amor. Uno que, combinando psicología, neurociencia y espiritualidad, activa tu yo más consciente y verdadero para devolverte tu autenticidad.
Esta guía llena de ejercicios te reconecta con tu propósito para vivir tu vida con libertad.