Libro: MUXOTE • HABITAR LA VIDA: 12 momentos, 12 ejercicios para volver a ti.

Habitar la vida es una invitación a parar, a escucharte y a volver a ti cuando la vida aprieta, se acelera o cambia.
Un libro ilustrado de reflexión y ejercicios pensado para mujeres adultas que atraviesan momentos de cansancio vital, transformación, duelo o búsqueda de sentido, y necesitan un espacio amable donde sostenerse.
Este libro no es un manual ni un recetario. Es un acompañamiento.
A través de 12 momentos y 12 ejercicios, te propone pequeñas paradas conscientes para mirarte con honestidad, ordenar lo que llevas dentro, cuidar tu latido y seguir caminando desde un lugar más verdadero.
Cada momento se estructura en tres pulsos: Un dibumensaje ilustrado que abre la puerta. Una reflexión cercana, escrita desde la experiencia. Un ejercicio sencillo para llevar lo leído a tu vida real.
Puedes leerlo de principio a fin o abrirlo por el capítulo que hoy te llame. No hay un orden correcto. Hay un ritmo que se va revelando.
Habitar la vida está especialmente pensado para: Mujeres en proceso de cambio personal o vital. Momentos de cansancio, saturación o necesidad de parar. Personas sensibles y creativas que buscan profundidad sin dureza. Quienes necesitan volver a escucharse sin exigencias ni épica.
En formato tapa dura, este libro es también un objeto para cuidar: para tener cerca, volver a él, subrayar, abrir al azar o regalar con sentido.
Un libro para acompañarte en los días en los que te sientes fuerte… y en los días en los que necesitas sostén.
Para volver.
Para descansar.
Para recordar quién eres cuando te escuchas de verdad.
Autora: Miryam Artola Dendaluce
Creadora de: Muxote Potolo Bat