Libro: Logra el Despertar de la Conciencia: Cómo elevar la lucidez para soltar el control y vivir en paz

En 11 ejercicios hoy aprenderás a:

☆ Silenciar tu diálogo interno (Cap. 1)
★ Liberar emociones estancadas (Cap. 5)
☆ Desidentificarte de tu ego (Cap. 7)
★ Anclarte en el aquí y ahora (Cap. 3)
☆ Neutralizar disparadores emocionales (Cap. 8)
★ Fluir con la corriente de la vida (Cap. 10)
☆ Habitar tu cuerpo plenamente (Cap. 2)
★ Infundir conciencia en la rutina (Cap. 6)
☆ Encontrar la quietud interna (Cap. 9)
★ Experimentar la unidad (Cap. 11)
☆ Ampliar tu percepción sensorial (Cap. 4)
★ Y mucho más…

Este libro expone los principios de conciencia plena que caracterizan a las personas que viven con claridad y plenitud. A través de técnicas concretas y la experiencia de un profesional, aprenderás a despertar del sueño mental y a transformar tu realidad.

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