Libro: La Tabla de Alimentos Para Diabéticos: 1400+ alimentos con bajo índice glucémico para comer — Guía de planificación de comidas y alimentación sana para diabéticos (Spanish Edition)

"¿Qué puedo comer?" es una de las principales preguntas que se hacen las personas con diabetes cuando se les diagnostica, y el objetivo de este libro es ayudar a responder a esa pregunta y proporcionar a los pacientes con diabetes herramientas poderosas, incluida la dieta del índice glucémico para la diabetes (el IG). Estas herramientas prácticas y probadas le ayudarán a mejorar significativamente su control glucémico y a prevenir la aparición y progresión de complicaciones devastadoras.

☛ Una de las listas de la compra más extensas para diabéticos con más de 1400 alimentos, clasificados según sus valores de IG.
☛ Listas nuevas y ampliadas de los mejores alimentos para comer y los peores para su glucemia.
☛ Planificación de comidas saludables con pautas fáciles de seguir y listas de alimentos para hacer la compra de forma inteligente y planificar sus comidas semanales.
☛ Últimas investigaciones nutricionales sobre cómo alimentos específicos, y métodos de cocción ayudan a disminuir el poder glucémico de los alimentos.
☛ Las raciones y tamaños de porción recomendados para los cinco grupos de alimentos (verduras, frutas, cereales, lácteos y alternativos, y alimentos proteicos).

Basado en los mejores y más recientes conocimientos científicos sobre cómo y qué comer, "La Tabla de Alimentos Para Diabéticos" pretende ser su hoja de ruta global hacia un mejor control de la glucemia.

En el interior de este libro, también descubrirá Comprender la diabetes Saber qué contienen los alimentos que come Comprender el estilo de vida del índice glucémico Cómo elegir mejor los alimentos Pautas para planificar las comidas Su lista de la compra para un mejor control de la glucemia (más de 1400 alimentos) Los peores alimentos para la diabetes