Libro: La dieta mental de siete días: Cómo cambiar tu vida en una semana (Spanish Edition)

El tema de la dieta es uno de los puntos más importantes de la actualidad en el interés público. Todos los medios de comunicación están repletos de artículos sobre el tema. Los mostradores de las librerías están llenos de volúmenes que revelan los misterios de las proteínas, los almidones, las vitaminas, etc.

Sin embargo, en este corto libro voy a tratar el tema de la dieta a un nivel infinitamente más profundo y de mayor alcance en sus efectos, y me refiero, por supuesto, a la dieta mental.

El más fundamental de todos los factores en tu vida es la dieta mental con la que vives. Es el alimento que le proporcionas a tu mente lo que determina todo el carácter de tu vida.