Libro: La Dieta Del Ser Humano - The Human Being Diet: Una nueva manera de darse festines y ayunar para conseguir energía, salud y longevidad (y además, también le adelgazará) (Spanish Edition)

Segunda edición: ¿Ya no se fía de las dietas de moda? ¿Busca entender las causas profundas de la obesidad y las enfermedades crónicas? ¿Desea superar la sensación de agotamiento constante? Miembro asociado de la Royal Society of Medicine, Petronella Ravenshear lleva décadas ayudando a miles de clientes a resolver sus problemas digestivos, cutáneos y de peso. Ahora, con este libro, quiere compartir los hallazgos de sus estudios en profundidad sobre nutrición funcional y ayudarle a recuperar la energía.

HBD La dieta del ser humano: Una nueva forma de darse festines y ayunar para tener más energía, salud y longevidad es un programa de tres meses que restablecerá el equilibrio a largo plazo de su cuerpo. Utilizando su experiencia para simplificar temas densos e investigaciones complejas, Ravenshear prioriza la salud de tal forma que la pérdida de peso acaba siendo un efecto secundario positivo. Al adoptar este enfoque liberador, podrá interactuar con la comida de forma positiva mientras disfruta de la libertad que da tener fuerzas y un vigor renovado.

Con HBD, descubrirá:
- Cómo tomar decisiones inteligentes puede contrarrestar tendencias genéticas y proteger su salud
- Un conjunto de reglas y fases que revelan qué alimentos se adaptan mejor a su bioquímica particular
- La ciencia detrás de ajustar sus hábitos alimenticios para restablecer sus ritmos y recuperar su entusiasmo por la vida
- Por qué el 74% de las muertes en todo el mundo son causadas por enfermedades evitables y qué puede cambiar en su día a día para mejorar sus probabilidades
- En qué se equivocan los enfoques clásicos para perder peso, recetas útiles, planes de comidas, ¡y mucho, mucho más!

Esta segunda edición actualizada y revisada de HBD: La dieta del ser humano es su pasaporte a una nutrición práctica que le cambiará la vida. Si le gusta la información optimista, los límites claros y las voces cercanas, le encantará la filosofía inspiradora de Petronella sobre la comida.

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