Libro: Hipnosis y control del dolor físico: Técnicas mentales para calmar el dolor y recuperar el control (Spanish Edition)

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¿Sientes que el dolor domina tu vida más de lo que debería?

¿Quieres aprender a controlarlo, pero no sabes por dónde empezar ni cómo hacerlo sin recurrir solo a medicamentos?

Controlar el dolor es posible. Como experto en técnicas mentales aplicadas al dolor, he creado un método simple con herramientas psicológicas y neurosensoriales para reducir su impacto en tu cuerpo y mente sin importar tu experiencia previa. Este libro te enseñará a tomar el control y transformar tu relación con el dolor.

Recupera bienestar y libertad mental. El dolor puede condicionarlo todo: tu ánimo, tus decisiones, tu energía diaria. Pero no tiene por qué ser así. Con ejercicios prácticos y estrategias mentales, aprenderás a disminuir su intensidad, soltar el miedo y recuperar tu equilibrio.

Algo de lo que encontrarás dentro:

★ Técnicas mentales para reducir el dolor en minutos

★ Cómo usar la atención para debilitar la molestia

★ Ejercicios para separar emoción y sensación

★ Métodos para alterar la percepción del tiempo y del cuerpo

★ Recursos visuales, metáforas y anclajes de alivio

★ Estrategias para practicar de forma constante y sostenible

¿Crees que no funcionará para ti?

Este método está pensado para cualquiera que conviva con dolor. Incluso si ya lo intentaste todo y nada funcionó, estas técnicas funcionan porque están basadas en la ciencia del cerebro y son fáciles de aplicar en tu día a día.

Empieza ahora

Desplázate hacia arriba y haz clic en “Añadir a la cesta” para transformar tu forma de vivir el dolor.

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