Libro: HACIA LA VIDA QUE MERECEMOS: Conozca los engaños de su mente que generan el sufrimiento y cómo reconectar con la felicidad (APRENDER A VIVIR)

Cuando un determinado estímulo entra en nuestro sistema nervioso, sólo tarda 0,7 segundos en ser reinterpretado y procesado por nuestra mente, para darle un significado y categorizarlo en “bueno-malo”, “peligroso-neutro-positivo”, “agradable-desagradable”. Al fin y al cabo, eso es el sistema mental, un artefacto capaz de procesar y reinterpretar la realidad a una velocidad endiablada.

Por tanto, si este sistema es tan rápido a la hora de atribuir interpretaciones a la realidad, podemos decir que usted no vive en la realidad, sino en la interpretación que su mente hace de ella. Esto implica que es su mente la que, incluso sin saberlo usted, está creando en cada momento cómo vive las situaciones, en función de cómo está condicionada.
Además, como el fin último de ella es que usted sobreviva, activa constantes percepciones de amenaza que, en demasiadas ocasiones, no se corresponden con un peligro real que atente contra nuestra vida.

Este libro es un intento por dar luz a los infinitos engaños que proyecta la mente (al igual que lo hacen los sentidos) sobre el individuo, sometiéndolo, en la mayoría de los casos, a vidas de insatisfacción, angustia, ansiedad y malestar. También, tratará de proporcionarle alternativas a estos engaños, así como un camino para su liberación. Quizás, si es su momento, este escrito le ayude a experimentar un despertar, haciendo que usted se abra a contemplar la realidad entre los barrotes que, muchas veces, suponen nuestros pensamientos y emociones.

“Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro”. Santiago Ramón y Cajal, Premio Nobel de Medicina en 1906.

Creo que esta frase es tremendamente ilustrativa y que, además, es completamente cierta y le aseguro que, una vez que alguien consigue apartar los velos que impiden a uno estar en paz y ser feliz, la realidad que se contempla es absolutamente indescriptible y la sensación de liberación, sencillamente, escapa a todo concepto.

Cabe resaltar, por último, que es un libro 100 por 100 benéfico, cuya recaudación en lo que al autor se refiere irá destinada a organizaciones sin ánimo de lucro (Alzheimer, ELA, Dana, cáncer, salud mental…).
Como autor, yo ya no quiero nada del mundo, entiendo que con la paz mental todo se me ha entregado ya, por lo que lo único que me queda por hacer es entregarme a él para tratar de mejorarlo.