Libro: El dolor es amor retenido (Spanish Edition)

¿Necesitas hacer una pausa y volver a escucharte?
Vivimos con prisas. Saltamos de una tarea a otra, atendemos responsabilidades, cumplimos compromisos... y, poco a poco, dejamos de atender nuestras propias necesidades.
El dolor es amor retenido; es una invitación a detenerse, respirar y mirar hacia dentro.
A través de conversaciones profundas y cercanas entre Daniel Gabarró y Daniel Lumera, este libro aborda cuestiones esenciales para nuestro bienestar emocional:
• El perdón.
• El amor.
• El agradecimiento.
• La creación del pensamiento.
• La relación con el sufrimiento.
• El cuidado de uno mismo.
Cada capítulo combina reflexión y propuestas prácticas para llevar estas ideas a la vida cotidiana.
No encontrarás fórmulas mágicas ni teorías complicadas. Encontrarás preguntas que ayudan a comprenderte mejor, abrir el corazón con sencillez y cultivar una relación más amable contigo mismo y con los demás.
Un libro para quienes desean vivir con más conciencia, serenidad y profundidad emocional.