Libro: EL ABRAZO DEL AGUA MANEJANDO EL LIPEDEMA, BRAZADA A BRAZADA: COCINAR Y NADAR (Spanish Edition)

A los 60 años me enteré que tenía lipedema.

El darle un nombre a mi condición, me llevó a buscar todo lo que se ha escrito e investigado sobre el lipedema,

Esta es mi historia de cómo logré mejorar mi autoestima, mi salud y mi vida en general.

Sumergirse en el agua es, para muchas mujeres con lipedema, el único momento del día en que el peso descuero desaparece.

El agua actúa como una media de compresión natural. Esta presión externa favorece el drenaje linfático y reduce el edema, aliviando la pesadez característica de las extremidades afectadas, el bajo impacto y alta resistencia permite fortalecer la músculatura, algo crucial para compensar la debilidad muscular asociada al lipedema sin castigar las articulaciones.

Este libro explora como la comida y la piscina son los mejores aliados para manejar el lipedema.

Mejorar la calidad de vida de cualquier mujer, es una tarea importante, que merece toda la atención posible, espero que mi historia ayude a muchas mujeres a vivir la vida en plenitud y a saber que significa la palabra lipedema.