Libro: DIARIO DE BIENESTAR PARA PERSONAS CON TLP

Este diario pretende ayudar a las personas con TLP a canalizar sus emociones y sentirse mejor con ellos mismos y con las personas que comparten su vida.
El trastorno límite de la personalidad es un trastorno de salud mental que afecta la forma en que piensa y siente acerca de sí mismo y de los demás, causando problemas para funcionar normalmente en la vida cotidiana. Con el trastorno límite de la personalidad, tiene un miedo profundamente arraigado al abandono o la inestabilidad, y puede tener dificultades para tolerar estar solo. El trastorno límite de la personalidad generalmente comienza en la edad adulta temprana. Si tienes un trastorno límite de la personalidad, no te desanimes El trastorno límite de la personalidad afecta cómo te sientes contigo mismo, cómo te relacionas con otras personas y cómo te comportas. Los signos y síntomas pueden incluir: Un miedo intenso al abandono, incluida la adopción de medidas extremas para evitar la separación o el rechazo reales o imaginarios. Un patrón de relaciones intensas e inestables, como idealizar momentáneamente a alguien y luego creer que esa persona no está interesada o es mala. Períodos de paranoia relacionada con el estrés y pérdida de contacto con la realidad, que pueden durar desde unos pocos minutos hasta varias horas. Amenazas o comportamientos suicidas o de autolesión, a menudo en respuesta al miedo a la separación o al rechazo Grandes cambios de humor que pueden durar desde unas pocas horas hasta varios días, incluyendo felicidad intensa, irritabilidad, vergüenza o ansiedad Sensación constante de vacío. Ira intensa e inapropiada, como perder los estribos con frecuencia, ser sarcástico o amargado, o involucrarse en peleas físicas
Vuestra familia os quiere y apoyará siempre. No lo olvideis.