Libro: Desmontando a Cupido: Camino hacia el amor propio y las relaciones sanas (Emociones)

¿Sabes que esa relación no te hacía bien… y aun así te costó muchísimo soltarla?
Hay relaciones que no terminan cuando se acaban. Se quedan en la tensión del cuello al final del día, en el cansancio que no sabes explicar, en el nudo del estómago antes de un mensaje, en la forma en que vuelves a elegir a quien ya sabes cómo termina.
Desmontando a Cupido es una novela con cuaderno de trabajo integrado, escrita por Javier Zentro desde una mirada que une cuerpo, emoción y vínculo: la de quien lleva más de veinticinco años viendo cómo ciertas historias no solo se recuerdan, también se respiran y dejan huella en el cuerpo.
Mara llega a un taller con otras cinco personas. Cada una arrastra una herida distinta —la que se quedó esperando, el que confundió control con amor, la que pedía perdón por todo— y, a lo largo de cuatro estaciones, la historia las va desarmando por dentro. Por el camino aparecen la dependencia emocional, el apego que se disfraza de amor, el love bombing y el gaslighting que cuesta nombrar: no como etiquetas de manual, sino como cosas que pasan y que aquí, por fin, tienen palabra.
Al cerrar la novela, un cuaderno de 28 ejercicios te ayuda a reconocer en ti lo que viste en ellas: por qué se repite el mismo tipo de pareja, qué situaciones reconoces como señales de alerta en ti y por dónde se empieza a salir.
No es un manual de psicología ni otro libro de autoayuda romántica. Es una mirada cuerpo-emoción-vínculo sobre por qué algunas relaciones se quedan dentro mucho después de que la cabeza crea haberlas entendido.
“El cuerpo recuerda el vínculo que la cabeza ya perdonó.”
Javier Zentro · terapeuta integrativo, especialista en psicosomática aplicada y salud natural · creador del Sistema TNAI · más de 25 años acompañando procesos de bienestar.
Disponible en Kindle y tapa blanda.
Este libro combina una obra de ficción con material divulgativo y de autoconocimiento. Su contenido tiene una finalidad de acompañamiento al bienestar y no constituye diagnóstico, tratamiento ni asistencia sanitaria o psicológica. No sustituye la atención de profesionales de la medicina o de la psicología. Si atraviesas una situación de sufrimiento emocional intenso o de salud, acude a un profesional cualificado.