Libro: Autotratamiento del dolor de rodilla y menisco (BIBLIOTECA DEL BIENESTAR)

Durante más de 30 años de investigación y práctica terapéutica, los autores han desarrollado un método singularmente eficaz para liberarte por fin del dolor articular. En este libro aprenderás: • cómo se va gestando el dolor de rodilla y por qué las terapias convencionales casi nunca ayudan a largo plazo • cómo funcionan los músculos, huesos y articulaciones • cómo puedes tratar tú mismo tus problemas de rodillas con eficacia mediante este método, que consiste en la combinación de: osteopresión ligera, masaje fascial con rodillos y ejercicios de estiramiento y fortalecimiento específicos.