Libro: Alcoholismo Emocional: Beber para Callar el Dolor

¿Beber para olvidar? ¿O para sobrevivir al vacío?
Este no es un libro sobre el alcohol. Es un libro sobre lo que el alcohol intenta esconder.
“Alcoholismo Emocional: Beber para Callar el Dolor” es una obra desgarradora y transformadora que expone una forma de adicción silenciosa, socialmente aceptada e invisibilizada: esa que no siempre se mide en botellas vacías, sino en emociones no expresadas, heridas abiertas y gritos ahogados en cada copa.
Con una mezcla poderosa de narrativa personal, psicología del trauma y guía práctica, la psicóloga Nina Yamamoto nos invita a mirar más allá del consumo: a ver el dolor que se anestesia, la infancia que pesa, las relaciones que duelen y los vacíos que el alcohol intenta llenar.
Este libro es para ti si:
Has dicho alguna vez “yo controlo”, pero no puedes dejar de beber en ciertos momentos.
Te refugias en el alcohol cuando la ansiedad, la tristeza o el estrés te superan.
Amas a alguien que bebe para callar su dolor y no sabes cómo ayudar.
Has intentado dejarlo, pero vuelves una y otra vez.
Intuyes que tu relación con el alcohol tiene más que ver con tu historia emocional que con la sustancia en sí.
¿Qué encontrarás en estas páginas?
Una nueva mirada sobre el alcoholismo, centrada en el trauma emocional, no en la cantidad de consumo.
Las raíces ocultas del “beber para no sentir”: abandono, miedo, exigencia, baja autoestima.
Herramientas reales para iniciar la desintoxicación emocional, no solo física.
Prácticas de reconexión: cuerpo, sueño, nutrición, memoria celular.
Capítulos íntimos sobre lo que ocurre después del último trago: vínculos, recaídas, nuevos comienzos.
Y, sobre todo, un mensaje claro: dejar de beber no es el final. Es el comienzo de una vida sentida, real, expandida.
Este libro no te juzga. Te acompaña.
No busca imponer abstinencia, sino despertar conciencia.
No habla solo de dejar el alcohol, sino de sanar lo que duele adentro.
Testimonios, ejercicios, reflexiones y un lenguaje que toca el alma hacen de esta obra una brújula para quienes están listos para mirar su historia de frente y elegir un nuevo camino.
Sobre la autora:
Nina Yamamoto es psicóloga especializada en trauma y dependencias emocionales. Su enfoque une ciencia, cuerpo y alma. Es creadora del método Kaizen Emotional® y guía a personas de todo el mundo a sanar lo que las lleva a refugiarse en lo que las daña.