Disciplina: El arte y la ciencia de volver

¿Cuántas veces has empezado algo con ganas para abandonarlo unas semanas después?
No porque no fueras capaz.
No porque no lo quisieras de verdad.
Sino porque fallaste un día, te desanimaste y terminaste alejándote de aquello que era importante para ti.
La mayoría de las personas no fracasan por falta de motivación.
Fracasan porque convierten un mal día en una mala semana, una mala semana en un mes de abandono y un tropiezo en una prueba de que no son capaces.
Este libro trata sobre romper ese patrón.
¿Qué no es este libro?
• Un manual teórico lleno de conceptos difíciles de aplicar.
• Un "levántate a las 5 de la mañana y tu vida cambiará".
• Un libro de frases motivadoras.
• Un libro espiritual.
• Una promesa de éxito rápido.
¿Qué encontrarás en este libro?
• Una explicación sencilla de por qué abandonamos aquello que empezamos.
• Herramientas prácticas para recuperar la dirección cuando te desvías.
• Ejemplos que te ayudarán a entender cómo aplicar cada concepto en tu propia vida.
• Un sistema basado en movimiento, planificación y retrospectiva para dejar de depender de la motivación.
• Una forma más realista y sostenible de construir hábitos, objetivos y proyectos personales.
Además, al final del libro encontrarás un workbook práctico para ayudarte a poner en marcha las herramientas y ejercicios que más te hayan servido.
Porque la disciplina no consiste en no fallar.
Consiste en aprender a volver.