Libro: PSICONICOTINA: el tabaco no mata, quien mata es el cerebro adicto: Dejar de fumar

La Teoría de la Disonancia Cognitiva es un buen punto de partida para empezar a conocer los entresijos mentales que hay detrás de los adictos a la nicotina. Este manual profundiza en la red de creencias adictivas de los fumadores para desvelar los mecanismos por los que millones de personas no logran dejarlo o, ni siquiera, se lo plantean. Sin duda, te encuentras ante una manera diferente de entender el problema que, lejos de esa visión tradicional centrada en el daño sobre la salud, se enfoca en el conocimiento profundo de la adicción, favoreciendo una perspectiva metacognitiva que dé consciencia al fumador y lo inunde de una adecuada motivación intrínseca. PSICONICOTINA no solo será útil para los profesionales encargados de implantar tratamientos de deshabituación tabáquica, sino para cualquiera del ámbito de la salud, con el fin de aumentar la empatía y la eficacia del consejo breve. De igual forma, es recomendable para fumadores que quieran llegar un poco más allá en el estudio de su adicción y para lectores exigentes del manual de autoayuda, Fumabook: el fin de una adicción.