Libro: Pienso que tienes superpoderes: Cómo superé mi depresión definitivamente y aprendí a ser feliz (Spanish Edition)

Este libro se escribió para ayudarte a ser feliz. Me llamo Irene Vila, soy Psicóloga y Coach Personal, y dirijo un canal de YouTube llamado Ciencia de ti. Viví con depresión durante años. En este libro te cuento mi experiencia personal y te revelo paso a paso cómo logré sanar de forma definitiva. Aprenderás curiosidades científicas sobre el cerebro y sus conexiones, y las usarás a tu favor. Entenderás el enorme poder que tienen nuestros pensamientos y emociones en la sanación cerebral y espiritual. Este libro no es una terapia, pero puede que te cambie la vida como le ha sucedido a muchos. Es una experiencia personal llena de ideas y ejercicios de parte de alguien que sí sabe lo que es querer dejar de vivir. Te ayudará a salir del bucle de tristeza, negatividad y ansiedad con ejercicios prácticos sencillos. Te explicaré con todo mi corazón el arte de utilizar tu imaginación y tus emociones para florecer. Te ayudará a entender cómo funciona eso de ser feliz y verás que también está a tu alcance porque... ¡pienso que tienes superpoderes!