Libro: Libreta para ir a terapia / Therapy Tracker: Cuaderno para anotar tus sesiones terapéuticas

Cuaderno para ir a terapia. Libreta de seguimiento anual, minimalista y en blanco para registrar la información de tus sesiones terapéuticas (psicólogo, coach, terapeuta...). Está pensada para que puedas registrar un año de terapia.

Incluye:
• 48 plantillas para transcribir cada una de tus sesiones y no perder esa valiosa información.
• 12 Mood Tracker: rastreador del estado emocional diario para cada mes.
• 1 Life Tracker: rastreador de los aspectos de tu vida a nivel mensual.
• Listas para que registres las cosas que quieres trabajar en terapia.
• 20 páginas para reflexiones.
• 20 páginas de autoindagación.