Libro: La Guía definitiva para potenciar tus defensas. Toma el control de tu salud: Aprende en 10 breves capítulos la importancia vital del binomio DEFENSAS-ALIMENTACIÓN (Spanish Edition)

En este libro te guiaremos para que seas capaz de adquirir unas pautas de vida y alimentación que refuercen tus defensas y preparen tu cuerpo ante posibles enfermedades virales, bacterianas o crónicas. Este libro no es un libro de dietética, es más bien un Manual para la comprensión de la vital importancia que juegan la alimentación y los hábitos de vida saludable en tus Defensas. Las dietas mágicas y los tratamientos milagro no existen, solamente existe la voluntad de cada uno de nosotros por cambiar, y en este caso siempre pongo un ejemplo: “Si rompemos un huevo, solo habremos obtenido su contenido, pero si dejamos que el huevo se rompa desde dentro habremos permitido una nueva vida” . El cambio que te proponemos en este libro empieza en ti, en tu voluntad para evolucionar, en tu deseo de tener una vida más sana fortaleciendo tus defensas y estableciendo unas pautas de vida diferentes, aquí empieza este viaje, breve, pero lleno de verdad y honestidad, gracias por acompañarnos.