Libro: La Guía Completa de las Sinergias Alimentarias (Spanish Edition)

La Guía Completa de las Sinergias Alimentarias es un libro que ha revolucionado Europa con sus estrategias de salud basadas en la combinación de determinados alimentos.

Le permitirá conocer las principales sinergias alimentarias que puede utilizar para potenciar el poder nutricional de sus comidas y prevenir todo tipo de enfermedades. ¡Convierta sus alimentos en su mejor medicina! Contiene 89 sinergias alimentarias que le ayudarán a comer mejor y proporcionar a su organismo todos los nutrientes que necesita. Para cada uno de los grandes problemas de salud actuales, encontrará ejemplos concretos de sinergias, siempre con alimentos fáciles de encontrar.

Por ejemplo, descubrirá unas excelentes combinaciones de alimentos para aumentar la vitamina D, para maximizar su ingesta de magnesio y para fortalecer su inmunidad gracias a la combinación de las vitaminas C, D y E. ¡Y muchas otras!

Esta guía es muy fácil de seguir y muy amena de leer. No necesita ser un experto en química o un “chef 5 estrellas” para llevar a cabo estas combinaciones de alimentos. Todos los conceptos se explican con palabras sencillas y se ilustran con imágenes. También encontrará recetas deliciosas que probablemente nunca haya probado.