Libro: Eficiencia sin fatiga en el trabajo mental (P Narciso de Irala, SJ)

Narciso Irala describe ciertas actitudes necesarias para lograr los objetivos sin un desgaste innecesario de energía. Cuando no se generan hábitos apropiados la persona puede llegar al grado extremo del "surmenage" o agotamiento cerebral que el autor atribuye a diversas causas tales como: una atención muy prolongada, sin suficiente descanso, o por trabajar habitualmente con prisa y ansiedad, insatisfechos de lo que hacemos y preocupados del éxito, o por exigir de nuestras facultades y tiempo mayor rendimiento de lo razonable.
El cansancio o fatiga se da tanto a nivel físico, psicológico y espiritual, por lo cual se requiere un debido orden y jerarquía para que desde lo más profundo, es decir, desde la dimensión espiritual, se vaya ordenando y encaminando tanto la dimensión psíquica como la física.