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Libro: Diario de Entrenamiento: Registro para Realizar Seguimiento de Ejercicios de Musculación y Cardio para Mantener la Forma Física.
Libro: Diario de Entrenamiento: Registro para Realizar Seguimiento de Ejercicios de Musculación y Cardio para Mantener la Forma Física.
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| Formato | Tapa Blanda |
| Número de páginas | 120 |
Este sencillo diario de entrenamiento te ayuda a mantener un registro de tus ejercicios diarios. Fácil de usar tanto para principiantes como para profesionales.
Cada página de entrenamiento incluye mucho espacio para registrar: Fecha y día de la semana Horas de inicio y finalización Peso y grupo muscular Estiramiento y calentamiento Nombre del ejercicio, series y repeticiones Ejercicios cardiovasculares; tiempo, distancia, intensidad y calorías quemadas Sección de notas
Detalles: Dimensiones: 15,24 x 22,86 cm Páginas: 120
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