Libro: Del sofá a sub 3:30:: el camino real hacia una maratón

A los 45 años, llevaba más de media vida sin hacer deporte.
Un día, en una carrera del colegio de mi hija, me puso en la línea de salida…
y no fui capaz ni de empezar.
Ese momento lo cambió todo.
Lo que empezó como un intento por correr un kilómetro se convirtió, paso a paso, en un viaje lleno de errores, aprendizajes, lesiones, amigos… y superación.
Sin prisas. Sin atajos.
Hasta conseguir algo que parecía imposible, :bajar de 3 horas y 30 minutos en maratón.
Este no es un libro de técnica.
Es una historia real.
De alguien normal.
Con trabajo, familia y poco tiempo.
Pero con algo que marca la diferencia:
CONSTANCIA
Si alguna vez has pensado que no puedes…
este libro es para ti.
Porque el mayor RETO no es correr una maratón.....
es levantarse del sofá