Entrenamiento mental par jóvenes deportistas: Mejorar el rendimiento deportivo, desarrolalar la confianza y la autoestima guía destinado para niños y adolescentes

¿Y si lo único que te falta para alcanzar tu mejor nivel es entrenar tu mente?
Este libro puede ser justo lo que necesitas para dar ese salto que estás buscando en tu rendimiento deportivo.

Imagínate llegar a tus competiciones con la confianza de un león listo para lanzarse sobre su presa. Mantener la calma, incluso en los momentos más tensos. Entrar en un estado de concentración profunda justo cuando más lo necesitas.

Aquí vas a descubrir herramientas que utilizan los grandes campeones: Cómo usar la visualización para mejorar tu rendimiento Las técnicas de respiración que te ayudarán a controlar tus emociones y estrés ¿Cómo afrontar el fracaso y dejar de tener miedo a equivocarse? Las mejores tecnicas para definir objetivos ¿Cómo mantener la disciplina, avanzar con constancia y disfrutar del proceso?
Este guía no es solo teoría. Es una guía clara, sencilla y directa para que hagas de tu mente tu mejor aliada en el deporte y alcanzar nuevas cimas!