El cuerpo lleva la cuenta: Cerebro, mente y cuerpo en la superación del trauma. (SIN COLECCION)

N.º 1 en la lista best seller del New York Times.

«Este libro constituye una lectura fundamental para todos los interesados en comprender y tratar el estrés postraumático y el alcance de su impacto en la sociedad».
—Alexander McFarlane, director del Centro de Estudios sobre Estrés Traumático.
El trauma es una realidad de la vida. No hace falta ir al campo de batalla para encontrarlo. Uno de cada cinco estadounidenses sufrió abusos sexuales de niño; uno de cada cuatro fue físicamente maltratado por uno de sus progenitores hasta el punto de dejarle alguna marca en el cuerpo; y una de cada tres parejas recurre a la violencia física. Un cuarto creció con familiares alcohólicos, y uno de cada ocho ha sido testigo de cómo pegaban a su madre. Tales experiencias inevitablemente dejan huellas en las mentes, las emociones e incluso en la biología.
El doctor Bessel van der Kolk, experto en trauma, ha pasado más de tres décadas trabajando con sobrevivientes. En El cuerpo lleva la cuenta, utiliza los últimos avances científicos para mostrar cómo el trauma afecta tanto al cuerpo como al cerebro, alterando la capacidad de las víctimas para sentir placer, comprometerse, controlarse y confiar. Explora tratamientos innovadores, desde el neurofeedback y la meditación hasta el deporte, el teatro y el yoga, que ofrecen nuevas vías de recuperación al activar la neuroplasticidad natural del cerebro. Basado en la propia investigación del doctor y en la de otros especialistas destacados, El cuerpo lleva la cuenta expone el tremendo poder de nuestras relaciones tanto para dañar como para sanar, y ofrece una nueva esperanza para recuperar nuestras vidas.