{"product_id":"tu-cuerpo-es-para-vivir-cambia-la-mirada-sobre-tu-fsico-y-mejora-tu-relacin-con-la-comida-grou","title":"Tu cuerpo es para vivir: Cambia la mirada sobre tu físico y mejora tu relación con la comida (GROU)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e192\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eUna guía amable para la aceptación corporal.\u003cbr\u003e¿Qué te dices ante el espejo?¿Le dirías lo mismo a una persona a la que quieres?\u003cbr\u003e¿Qué harías con todo el tiempo que pasas observando tu cuerpo y tu alimentación?\u003cbr\u003eParece que nunca somos lo suficientemente buenas, que no estamos lo suficientemente delgadas o en forma…, y que nunca comemos lo suficientemente bien. La insatisfacción corporal se aprende, pero también podemos aprender a aceptar nuestro cuerpo. Denisa Praje, psicóloga experta en TCA, nos explica cómo afecta el contexto en el que vivimos sobre la forma de vernos y de tratarnos y cómo podemos cambiar nuestra mirada y nuestra conducta.\u003cbr\u003eEste libro es un bálsamo para todas aquellas personas que tienen pensamientos y emociones desagradables relacionadas con la comida. En él encontrarás preguntas que te ayudarán a explorarte, pautas para mejorar la relación con tu cuerpo y propuestas para llevar un estilo de vida flexible que te permita acercarte a lo que realmente importa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTu cuerpo está a tu servicio.\u003cbr\u003eTu cuerpo es para vivir.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEN ESTE LIBRO APRENDERÁS:\u003cbr\u003e• Entender qué te lleva a estar insatisfecha\u003cbr\u003e• Descubrir tu historia de aprendizajes\u003cbr\u003e• Valorarte más allá de la belleza\u003cbr\u003e• Mejorar la relación con tu cuerpo\u003cbr\u003e• Comprender la relación entre las emociones y la alimentación\u003cbr\u003e• Identificar conductas como la restricción o la compensación\u003cbr\u003e• Regular el autocontrol\u003cbr\u003e• Romper la espiral de atracones\u003cbr\u003e• Disfrutar el deporte de forma sana\u003cbr\u003e• Llevar una alimentación flexible adaptada a tus gustos y necesidades\u003cbr\u003e• Celebrar que eres mucho más que un cuerpo\u003cbr\u003e• Ayudar a personas que puedan estar pasando por un TCA\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eY MUCHO MÁS.\u003c\/p\u003e","brand":"MONTENA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59655808254033,"sku":"8419421472","price":176.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/61wyVIRRxNL.jpg?v=1781570017","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/tu-cuerpo-es-para-vivir-cambia-la-mirada-sobre-tu-fsico-y-mejora-tu-relacin-con-la-comida-grou","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}