{"product_id":"tu-corazn-tiene-algo-que-decirte-cmo-entender-las-seales-de-tu-cuerpo-para-prevenir-enfermedades-ganar-en-salud-y-vivir-mejor-salud-y-bienestar","title":"Tu corazón tiene algo que decirte: Cómo entender las señales de tu cuerpo para prevenir enfermedades, ganar en salud y vivir mejor (Salud y Bienestar)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e256\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eTU CORAZÓN NO SOLO LATE: TAMBIÉN ENVÍA SEÑALES SOBRE TU SALUD QUE MUCHAS VECES PASAN DESAPERCIBIDAS.\u003cbr\u003eEl insomnio que se repite, la fatiga que no desaparece, la irritabilidad sin motivo o la dificultad para concentrarte no son simples molestias… son señales. Señales de que tu cuerpo y tu corazón llevan tiempo pidiéndote atención antes de que aparezca la enfermedad.\u003cbr\u003eEl Dr. Aurelio Rojas, cardiólogo con experiencia clínica y docente, ofrece en este libro una visión innovadora de la salud cardiovascular: el corazón no es solo una bomba que late, también refleja cómo vives, cómo gestionas el estrés y cómo cuidas tu energía. Con un lenguaje claro y cercano, te invita a descubrir lo que ocurre en tu interior cuando el descanso no llega, el estrés se cronifica o los hábitos cotidianos rompen tu equilibrio natural.\u003cbr\u003eLejos de promesas rápidas, este libro propone un camino realista y transformador: aprender a interpretar las señales de tu cuerpo y convertirlas en oportunidades de cambio. A través de estrategias prácticas y hábitos saludables, tendrás en tus manos las herramientas clave para recuperar tu energía, dormir mejor, regular el estrés y proteger tu corazón de forma duradera.\u003cbr\u003eEn este libro encontrarás:\u003cbr\u003e- Las claves para entender cómo el corazón está conectado con tu cerebro y cómo podemos ganar en bienestar.\u003cbr\u003e- Estrategias naturales para dormir mejor, mejorar tu metabolismo y reducir la inflamación.\u003cbr\u003e- Técnicas de respiración, neuroplasticidad emocional y activación del nervio vago para calmar la mente y equilibrar el sistema nervioso.\u003cbr\u003e- Hábitos sostenibles que fortalecen tu salud cardiovascular y prolongan tu bienestar a largo plazo.\u003c\/p\u003e","brand":"Zenith","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59655442202705,"sku":"8408317245","price":181.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/619zD9pEcwL.jpg?v=1781565924","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/tu-corazn-tiene-algo-que-decirte-cmo-entender-las-seales-de-tu-cuerpo-para-prevenir-enfermedades-ganar-en-salud-y-vivir-mejor-salud-y-bienestar","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}