{"product_id":"respira-y-sana-cmo-la-respiracin-funcional-puede-cambiarte-la-vida-psicologia-y-salud","title":"Respira y sana: Cómo la respiración funcional puede cambiarte la vida (PSICOLOGIA Y SALUD)","description":"¿Respiras bien? Responder a esta pregunta es esencial para tu calidad de vida. Inhalar y exhalar es mucho más que un acto reflejo que nos proporciona oxígeno. La frecuencia y el ritmo con que llenamos nuestros pulmones pueden lograr que tu ansiedad desaparezca, que tus digestiones sean eficientes y el descanso, reparador; aumentará tu resistencia física y mejorará tus dolencias respiratorias.\u003cbr\u003eEs una herramienta mágica que, sin embargo, la mayoría de nosotros ignoramos. Y lo que es peor, lo hacemos tan mal que sometemos a nuestro cuerpo y a nuestra mente a un estrés innecesario y nocivo. Primer error (el peor): respirar por la boca. Segundo error: hacerlo más veces de las necesarias.\u003cbr\u003eSol de la Torre (@soltowanda para sus más de 270.000 seguidores en redes), una de las mayores expertas en respiración funcional, ha escrito este libro para que aprendas por qué influye en tu bienestar y cómo modificarla con la ayuda de ejercicios prácticos, sencillos y que proporcionan un bienestar inmediato.","brand":"LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59656358821969,"sku":"8410940493","price":187.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/71BJJs8SSvL.jpg?v=1781558284","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/respira-y-sana-cmo-la-respiracin-funcional-puede-cambiarte-la-vida-psicologia-y-salud","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}