{"product_id":"mindfulness-para-principiantes-clave","title":"Mindfulness para principiantes (Clave)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda (Bolsillo)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e216\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eUna brillante introducción a la práctica del mindfulness.\u003cbr\u003eMindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es.\u003cbr\u003eLos meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. A destacar:\u003cbr\u003e· la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos;\u003cbr\u003e· ir más allá de nuestra «historia» y conectar con la experiencia directa;\u003cbr\u003e· estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas;\u003cbr\u003e· los factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento;\u003cbr\u003e· por qué corazón pleno ( heartfulness) es sinónimo de mindfulness.\u003cbr\u003eMindfulness para principiantes proporciona las respuestas apropiadas para lograr que conectemos de un modo más claro, duradero y amoroso con nosotros mismos y el mundo.\u003c\/p\u003e","brand":"Debols!llo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59659534041169,"sku":"8466348662","price":140.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/61_LSgZ2TYL.jpg?v=1781639087","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/mindfulness-para-principiantes-clave","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}