{"product_id":"libro-yoga-para-principiantes-70-asanas-para-iniciarte-enla-prctica-ejercicios-cuerpo-y-mente","title":"Libro: Yoga para principiantes: 70 asanas para iniciarte enla práctica (Ejercicios cuerpo y mente)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e144\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eLAS POSTURAS ESENCIALES, PASO A PASO.\u003cbr\u003eEl yoga es una herramienta maravillosa para conseguir un cuerpo más fuerte y flexible, al tiempo que te permite liberar tensiones, aliviar el dolor de espalda, dormir mejor y llenarte de energía. Sin embargo, es fundamental realizar bien las posturas para obtener todos sus beneficios sin lesionarse.\u003cbr\u003eEstas páginas te muestran los asanas o posturas de yoga imprescindibles. En las fotos verás con precisión qué gestos evitar y cómo debes alinear el cuerpo para una práctica segura. ¡Gracias a los 70 ejercicios paso a paso, aprenderás sin dificultad! Al final del libro, encontrarás 17 secuencias que combinan los diferentes asanas, para que puedas componer tus propias sesiones de yoga.\u003c\/p\u003e","brand":"RBA Integral","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59754446880849,"sku":"8491182543","price":174.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/41dmv-wM1RL.jpg?v=1783374106","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/libro-yoga-para-principiantes-70-asanas-para-iniciarte-enla-prctica-ejercicios-cuerpo-y-mente","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}