{"product_id":"libro-tdah-en-adultos-herramientas-de-supervivencia-y-estrategias-poderosas-para-manejar-el-tiempo-mejorar-relaciones-personales-y-profesionales-superar-retos-laborales-y-tomar-mejores-decisiones-cada-d","title":"Libro: TDAH En Adultos: Herramientas de Supervivencia y Estrategias Poderosas para Manejar el Tiempo, Mejorar Relaciones Personales y Profesionales, Superar Retos Laborales y Tomar Mejores Decisiones Cada Dí","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e149\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eSupera los desafíos del TDAH y florece en todos los aspectos de tu vida – ¡Descubre estrategias comprobadas para desbloquear tu máximo potencial, incluso si ya lo has intentado todo!\u003cbr\u003e¿Luchas constantemente con la gestión del tiempo, te cuesta mantener relaciones personales o profesionales, o te sientes abrumado\/a por los retos en el trabajo debido al TDAH?\u003cbr\u003e¿Las decisiones diarias te dejan agotado\/a y estresado\/a?\u003cbr\u003e¿Te has sentido frustrado\/a y decepcionado\/a al no encontrar soluciones prácticas que realmente funcionen para ti?\u003cbr\u003eSi es así, no estás solo\/a.\u003cbr\u003eMuchos adultos con TDAH comparten estas mismas dificultades. Pero la buena noticia es que no tiene por qué seguir siendo así.\u003cbr\u003eDentro de este libro, descubrirás: 7 estrategias revolucionarias para gestionar tu tiempo y liberarte del caos diario. 5 consejos para mantener relaciones personales y profesionales, incluso bajo la presión del TDAH. 3 técnicas comprobadas para resolver problemas en el trabajo y mejorar tu productividad. Métodos prácticos para tomar decisiones diarias, diseñados específicamente para mentes con TDAH. La importancia del autocuidado y la atención plena para reducir el estrés y mejorar tu enfoque. Cómo comunicar tus necesidades relacionadas con el TDAH de forma clara y efectiva, tanto en lo profesional como en lo personal. 6 ajustes sencillos para tu espacio de trabajo que reducen distracciones y aumentan tu eficiencia. 3 enfoques clave para manejar la impulsividad y regular tus emociones. Herramientas tecnológicas y apps que pueden transformar tu manejo del TDAH. Estrategias para fortalecer tu resiliencia y combatir la sensación de no estar logrando lo suficiente. Ideas para crear conexiones profundas y significativas con tus seres queridos. Pasos para desarrollar una rutina diaria personalizada que se adapte a tu estilo de vida con TDAH. Cómo aprovechar las características del TDAH para tu crecimiento personal y éxito.\u003cbr\u003e…¡y mucho, mucho más!\u003cbr\u003ePuede que te preguntes si este libro será distinto a los que ya has intentado. Las estrategias que contiene son aplicables en la vida real, están respaldadas científicamente y fueron diseñadas específicamente para adultos con TDAH.\u003cbr\u003eY no, no es otro manual teórico más.\u003cbr\u003eEstá lleno de elementos interactivos, relatos personales y soluciones adaptadas a los desafíos reales del TDAH, para que cada lector encuentre apoyo y consejos realmente útiles.\u003cbr\u003eIncluso si otros libros sobre TDAH te han parecido difíciles de seguir, este está diseñado con un formato accesible y amigable, ideal para mentes como la tuya, permitiéndote aplicar las estrategias de inmediato.\u003cbr\u003eSi estás listo\/a para transformar tu vida y dominar los desafíos del TDAH, ¡desplázate hacia arriba y haz clic en el botón \"Agregar al carrito\" ahora!\u003c\/p\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59728550789201,"sku":"B0F4KPQKSJ","price":152.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/61GCwIbdKzL.jpg?v=1782922190","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/libro-tdah-en-adultos-herramientas-de-supervivencia-y-estrategias-poderosas-para-manejar-el-tiempo-mejorar-relaciones-personales-y-profesionales-superar-retos-laborales-y-tomar-mejores-decisiones-cada-d","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}