{"product_id":"libro-tdah-despus-40-cuaderno-de-trabajo-para-mujeres-edicin-en-espaol-estrategias-para-recuperar-el-foco-aumentar-la-autoestima-y-construir-relaciones-ms-slidas","title":"Libro: TDAH Después 40 Cuaderno de trabajo para mujeres (Edición en español): Estrategias para recuperar el foco, aumentar la autoestima y construir relaciones más sólidas","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e132\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eRecupere su vida: Estrategias de empoderamiento para mujeres con TDAH\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¿Es usted una mujer mayor de 40 años que vive con TDAH y se siente abrumada e insegura sobre cómo tomar el control? Este libro de ejercicios integral ofrece un viaje transformador para ayudarla a recuperar el enfoque, reconstruir la autoestima y fomentar relaciones más sólidas.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEn \"TDAH Después 40 Cuaderno de trabajo para mujeres\", la autora Ava Counsel ofrece un espacio seguro y de apoyo para explorar sus experiencias y desafíos únicos. Con compasión y experiencia, te guía a través de: - Estrategias prácticas para manejar distracciones, priorizar tareas y mantener el impulso\u003cbr\u003e- Técnicas basadas en evidencia para mejorar la autoconciencia, la autorregulación y la resiliencia emocional\u003cbr\u003e- Habilidades de comunicación efectivas para fortalecer las relaciones con familiares, amigos y colegas\u003cbr\u003e- Prácticas de atención plena y cuidado personal para cultivar la calma, la confianza y la alegría\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEste libro de ejercicios está diseñado para ayudarte a:\u003cbr\u003e- Liberarte de la vergüenza, la culpa y las dudas sobre ti misma\u003cbr\u003e- Desarrollar una mentalidad de crecimiento y celebrar tus fortalezas\u003cbr\u003e- Crear un plan personalizado para lograr tus metas y aspiraciones\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQué distingue a este libro de ejercicios:\u003cbr\u003e- Diseñado específicamente para mujeres mayores de 40 años con TDAH\u003cbr\u003e- Completo, pero accesible y fácil de aplicar\u003cbr\u003e- Integra la atención plena, la autocompasión y el empoderamiento\u003cbr\u003e- Escrito por un experto con un profundo conocimiento del impacto del TDAH en la vida de las mujeres\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÚnete al viaje hacia una vida más centrada, segura y plena. ¡Pide tu copia hoy y comienza a recuperar tu potencial!\u003c\/p\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59755737153617,"sku":"B0DLP4QBCH","price":146.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/61xDzKMjj0L.jpg?v=1783390147","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/libro-tdah-despus-40-cuaderno-de-trabajo-para-mujeres-edicin-en-espaol-estrategias-para-recuperar-el-foco-aumentar-la-autoestima-y-construir-relaciones-ms-slidas","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}