{"product_id":"libro-running-mejora-tu-tcnica-evita-lesiones-perfecciona-tu-entrenamiento-deportes-dk","title":"Libro: Running: Mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamiento (Deportes DK)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Dura\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e224\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eDescubre cómo la ciencia puede ayudarte a lograr el máximo rendimiento sin lesionarte\u003cbr\u003eTanto si estás empezando como si eres un corredor experimentado, este libro te ayudará a lograr tus objetivos sin lesionarte.\u003cbr\u003e-Analiza tu forma de correr y aprende cómo mejorar para lograr un rendimiento más eficiente y evitar lesiones.\u003cbr\u003e-Transforma tu entrenamiento con ejercicios de fuerza, flexibilidad y recuperación. Cada ejercicio explica la mecánica muscular para garantizar que se hagan correctamente.\u003cbr\u003e-Descubre cómo tu cuerpo administra la energía y la mejor forma de entrenar para sacar el máximo partido.\u003cbr\u003eEste libro complementa la serie dedicada a la ciencia y el deporte: Anatomía del yoga, Running y Entrenamiento de fuerza.\u003cbr\u003e-Sigue las tablas de entrenamiento adaptadas a diferentes niveles y distancias, desde 5 km hasta una maratón.\u003c\/p\u003e","brand":"DK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59669180481617,"sku":"0241468779","price":198.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/81KeQJvRbzL.jpg?v=1781814135","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/libro-running-mejora-tu-tcnica-evita-lesiones-perfecciona-tu-entrenamiento-deportes-dk","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}