{"product_id":"libro-perder-grasa-sin-perder-la-cabeza","title":"Libro: Perder grasa sin perder la cabeza","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e134\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e¿HAS PROBADO DIETAS Y MÉTODOS SIN ÉXITO O HAS PERDIDO LA MOTIVACIÓN?\u003cbr\u003eSi sientes que no entiendes cómo funciona realmente tu cuerpo y que perder grasa es un laberinto de prohibiciones, hambre y entrenamientos infinitos que te dejan agotado pero igual frente al espejo... este libro es para ti.\u003cbr\u003eDescubrirás un enfoque realista, claro y práctico para transformar tu cuerpo y tus hábitos, sin extremos ni obsesión.\u003cbr\u003eEn este manual aprenderás a: Dominar los principios básicos de la pérdida de grasa, explicados de forma sencilla y sin tecnicismos. Integrar una alimentación flexible, alejándote de lo restrictivo y lo insostenible. Maximizar el entrenamiento y el movimiento diario con sentido. Implementar hábitos clave que realmente marcan la diferencia en tu día a día. Identificar mitos y errores comunes que te frenan sin que te des cuenta. Usar ejemplos prácticos desde el primer día para enfocarte en lo verdaderamente importante. ...y todas las claves necesarias para que, por fin, entiendas el \"porqué\" de cada paso en tu transformación.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEs necesario entender lo básico y fundamental sobre alimentación, entrenamiento y hábitos; de lo contrario, no tendrás claridad, rumbo ni adherencia en tu progreso. Con este libro adquirirás una base de conocimientos indispensable para mejorar tu composición corporal y construir cambios que puedas mantener a largo plazo.\u003cbr\u003eDeja de buscar soluciones rápidas. Empieza hoy a crear un cambio real, basado en educación nutricional, entrenamiento efectivo y hábitos inteligentes.\u003cbr\u003eEs hora de dejar de intentar y empezar a lograr. Tu \"yo\" del futuro te agradecerá haber tomado esta decisión hoy. Te aseguro que valdrá la pena y marcará un antes y un después.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNota: el eBook solo está disponible para leer en la App de Kindle en móvil, iPad, tablet, PC o Mac.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59679751667793,"sku":"B0GWXTJQTY","price":161.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/61NQpb93GWL.jpg?v=1782061252","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/libro-perder-grasa-sin-perder-la-cabeza","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}