{"product_id":"libro-pack-alba-cardalda-cmo-mandar-a-la-mierda-de-forma-educada-cmo-dejar-de-ser-tu-peor-enemigo-vergara","title":"Libro: Pack Alba Cardalda (Cómo mandar a la mierda de forma educada + Cómo dejar de ser tu peor enemigo) (Vergara)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e560\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eAprende a establecer límites saludables y a reconciliarte contigo mismo para vivir de forma más plena y libre con este pack que reúne las dos obras imprescindibles de Alba Cardalda: Cómo mandar a la mierda de forma educada y Cómo dejar de ser tu peor enemigo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMÁS DE 300.000 LECTORES YA LOS RECOMIENDAN.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSé tu mejor aliado y aprende a decir basta para transformar tu vida personal y profesional. A través de consejos prácticos, basados en la psicología y la neurociencia, la autora te guiará en dos grandes desafíos: cómo poner límites con asertividad y cómo mejorar el diálogo interno para dejar de sabotearte.\u003cbr\u003eEn Cómo mandar a la mierda de forma educada, Alba Cardalda te enseña a decir «no» con empatía y sin culpa, permitiéndote crear relaciones más honestas y respetuosas. Aprenderás a defender tu espacio personal y emocional sin dañar a los demás ni a ti mismo.\u003cbr\u003eEn Cómo dejar de ser tu peor enemigo, la autora se enfoca en la importancia de cuidar tu voz interna. A través de herramientas de mindfulness y asertividad, te ayudará a mejorar tu autoestima y bienestar emocional, transformando los pensamientos destructivos en aliados de tu felicidad.\u003cbr\u003eEste pack es ideal para quienes desean liberarse de la ansiedad, la culpa y el miedo, y tomar el control de su vida, tanto a nivel personal como profesional. Un viaje hacia la libertad emocional y la autenticidad que ya ha conquistado a más de 200.000 lectores.\u003c\/p\u003e","brand":"Vergara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59679725060177,"sku":"8410467305","price":303.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/81IoDZkg9fL.jpg?v=1782059938","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/libro-pack-alba-cardalda-cmo-mandar-a-la-mierda-de-forma-educada-cmo-dejar-de-ser-tu-peor-enemigo-vergara","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}