{"product_id":"libro-miedo-a-subir-de-peso-qu-es-por-qu-lo-tienes-cmo-reprogramarlo","title":"Libro: Miedo a Subir de Peso: Qué es. Por qué lo tienes. Cómo reprogramarlo","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e68\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eVivimos en una cultura que alaba la delgadez. Para las personas que intentan bajar de peso\u003cbr\u003epara conseguir esta delgadez que tanto celebra esta cultura, las conductas en las que incurren\u003cbr\u003e(restricción alimentaria, ejercicio, etc.) sirven para reforzar su creencia de que subir de peso es\u003cbr\u003eun peligro para ellos. Con un refuerzo continuado, el cerebro empieza a ver el aumento de\u003cbr\u003epeso como un peligro y, por lo tanto, algo a lo que temer. Cuando el cerebro de una persona\u003cbr\u003etiene miedo a subir de peso, comienza a albergar emociones negativas cada vez que realiza\u003cbr\u003euna actividad que le pudiera hacer subir de peso –como puede ser, comer más de lo habitual o\u003cbr\u003ehacer menos ejercicio. Esta respuesta al miedo hace que continúen con las conductas\u003cbr\u003edestinadas a bajar de peso –como puede ser la restricción alimentaria, la purga y el ejercicio\u003cbr\u003eexcesivo. Es el miedo a subir de peso el responsable de esos sentimientos negativos de la\u003cbr\u003eimagen corporal que experimentan muchas personas en nuestra cultura. Este libro describe los\u003cbr\u003eprejuicios implícitos y las consiguientes conductas que nos llevan a desarrollar este miedo a\u003cbr\u003esubir de peso, y explica la reprogramación neuronal que se necesita para superarlo.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59713312096337,"sku":"B0972Z31T4","price":120.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/61qopIjZHHS.jpg?v=1782501464","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/libro-miedo-a-subir-de-peso-qu-es-por-qu-lo-tienes-cmo-reprogramarlo","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}