{"product_id":"libro-meditacin-guiada-para-principiantes-una-gua-para-ser-ms-feliz-en-10-das-con-la-meditacin-tcnicas-efectivas-para-la-ansiedad-desbloquear-el-y-lograr-un-sueo-profundo-spanish-edition","title":"Libro: Meditación Guiada para Principiantes: Una guía para ser más Feliz en 10 días con la Meditación: técnicas efectivas para la Ansiedad, desbloquear el ... y lograr un sueño profundo (Spanish Edition)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e112\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e🌿 ¿Te cuesta desconectar incluso cuando todo está en silencio?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e🌿 ¿Buscas una forma sencilla y efectiva de reducir el estrés y calmar tu mente sin complicaciones?\u003cbr\u003eSi tu mente no para, si vives con ansiedad o agotamiento constante… este libro es para ti.\u003cbr\u003eDescubre cómo la meditación guiada puede ayudarte a recuperar la calma, liberar tensiones y reencontrarte contigo mismo, con solo unos minutos al día.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e✨ Una mente en calma, una vida en equilibrio\u003cbr\u003eLa vida moderna puede ser agotadora. Nos exige constantemente, nos empuja a perseguir una felicidad fugaz, mientras nuestra mente se llena de pensamientos negativos, ansiedad y miedo.\u003cbr\u003ePero existe una salida. Una práctica sencilla, ancestral y poderosa que puedes incorporar fácilmente en tu rutina diaria: la meditación.\u003cbr\u003eCon “Meditación Guiada para Principiantes” descubrirás cómo practicar la meditación de forma sencilla y efectiva, incluso si crees que “no es para ti”, no tienes tiempo o te cuesta concentrarte.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e📘 ¿Qué vas a aprender? ✔️ Qué es realmente la meditación (y qué no es) ✔️ Cómo empezar desde cero sin frustración ✔️ Técnicas de respiración y visualización guiadas ✔️ Cómo calmar el estrés y manejar la ansiedad ✔️ Ejercicios para aliviar el insomnio y dormir profundamente ✔️ Cómo usar la meditación para reducir el dolor físico ✔️ Qué hacer cuando tu mente no quiere colaborar ✔️ El futuro de la meditación: cómo integrarla en tu vida diaria\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTodo explicado de forma clara, amable y práctica.\u003cbr\u003eNo necesitas experiencia previa, solo la voluntad de probar algo nuevo por tu bienestar --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e🎁 BONUS EXCLUSIVOS INCLUIDOS EN EL LIBRO:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e✅ 1 hora de meditación guiada en audio para descargar y practicar\u003cbr\u003e✅ Versión completa en audiolibro para que puedas escucharla donde quieras\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------\u003cbr\u003eEste libro es para ti si vives con estrés, ansiedad o simplemente sientes que necesitas un respiro. Si te interesa empezar a meditar pero buscas algo claro, sencillo y realista, aquí encontrarás una guía práctica para reconectar contigo mismo y recuperar tu bienestar interior, sin complicaciones ni experiencia previa. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e📱 Puedes leer este libro en tu Kindle, smartphone, tablet o en versión impresa.\u003cbr\u003e📘 No importa cómo empieces. Lo importante es empezar.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e👉 Desplázate hacia arriba y haz clic en “Comprar ahora” para descubrir tu fuerza interior y empezar a vivir mejor con la meditación.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59862017441873,"sku":"B094N5CWK2","price":161.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/61eeBMj0HsL.jpg?v=1784986632","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/libro-meditacin-guiada-para-principiantes-una-gua-para-ser-ms-feliz-en-10-das-con-la-meditacin-tcnicas-efectivas-para-la-ansiedad-desbloquear-el-y-lograr-un-sueo-profundo-spanish-edition","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}