{"product_id":"libro-manual-prctico-para-la-ansiedad-y-las-preocupaciones-la-solucin-cognitiva-conductual-209-biblioteca-de-psicologa","title":"Libro: Manual práctico para la ansiedad y las preocupaciones. La solución cognitiva conductual: 209 (Biblioteca de Psicología)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e424\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eCompre este valiosísimo libro cuando esté listo para enfrentarse a su ansiedad y dar los pasos necesarios para superarla. En cada capítulo se ofrecen numerosas fichas para ayudar a rebajar la ansiedad en pocos días o semanas. Una excelente oportunidad de contar con consejos expertos a la hora de tomar medidas para que el futuro sea más sosegado y más feliz. Christine Padesky, coautora de Terapia cognitiva con parejas Un gran regalo para cualquier persona que padezca ansiedad. Este libro de fácil lectura, escrito con calidez y sabiduría, contiene las estrategias cognitivas más actualizadas. Enormemente valioso. A buen seguro, le infundirá nuevos ánimos y esperanza. Paul Gilbert, autor de Terapia centrada en la compasión Valiosísimo y accesible recurso para los millones de personas de todo el mundo que padecen ansiedad, especialmente para aquellas que tienen ataques de pánico, temen las situaciones sociales o están atormentadas por preocupaciones constantes.Richard Heimberg, decano de la Adult Anxiety ClinicTemple University Si su ansiedad está fuera de control y busca un alivio duradero, este libro es para usted. Aprenda estrategias prácticas para identificar los factores desencadenantes de la ansiedad, combata los pensamientos y creencias que conducen a la angustia, haga frente de forma segura a las situaciones que teme y libérese definitivamente de la ansiedad con un sencillo programa paso a paso.\u003c\/p\u003e","brand":"Desclée De Brouwer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59720977645649,"sku":"8433028464","price":269.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/41dKdNOSSuL.jpg?v=1782790620","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/libro-manual-prctico-para-la-ansiedad-y-las-preocupaciones-la-solucin-cognitiva-conductual-209-biblioteca-de-psicologa","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}