{"product_id":"libro-manual-de-meditacion-para-principiantes-todo-lo-que-necesitas-saber-para-empezar-a-meditar-sin-complicaciones","title":"Libro: Manual de Meditación para Principiantes: Todo lo que necesitas saber para empezar a meditar sin complicaciones.","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e98\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e¿Quieres empezar a meditar pero no sabes por dónde empezar?\u003cbr\u003eEste Manual de Meditación para Principiantes está pensado para personas que buscan el cómo, no discursos ni modas pasajeras.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSin misticismo, sin lenguaje confuso y sin rituales innecesarios, este libro te enseña cómo empezar a meditar de forma práctica, con ejercicios claros de 5 a 10 minutos que puedes aplicar desde el primer día.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUn enfoque realista, estructurado y fácil de seguir, incluso si nunca has conseguido meditar antes.\u003cbr\u003eEn su interior encontrarás: Una explicación sencilla de qué es la meditación y qué no es Técnicas básicas de respiración y relajación Ejercicios guiados de 5 a 10 minutos fáciles de seguir Estrategias para calmar la mente inquieta y reducir el estrés diario Diferentes tipos de meditación explicados de forma clara Un plan práctico para crear el hábito desde el primer momento\u003cbr\u003eEste libro es ideal para: Personas que nunca han meditado Principiantes que se sienten abrumados o escépticos Personas con poco tiempo y mucha carga mental Quienes buscan calma sin espiritualidad ni lenguaje confuso\u003cbr\u003eNo necesitas cambiar quién eres ni dedicar horas al día.\u003cbr\u003eSolo necesitas un enfoque claro, realista y fácil de aplicar.\u003cbr\u003eEste manual es el punto de partida perfecto para comenzar a meditar sin complicaciones.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59675781857361,"sku":"B0FZH5C46L","price":133.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/61Ity7iXLuL.jpg?v=1781938071","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/libro-manual-de-meditacion-para-principiantes-todo-lo-que-necesitas-saber-para-empezar-a-meditar-sin-complicaciones","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}