{"product_id":"libro-lo-que-la-comida-le-hace-a-tu-cerebro-una-gua-indispensable-para-conocer-los-alimentos-que-combaten-la-ansiedad-la-depresin-el-tdah-y-otras-enfermedades-mentales-bienestar-salud-y-vida-sana","title":"Libro: Lo que la comida le hace a tu cerebro: Una guía indispensable para conocer los alimentos que combaten la ansiedad, la depresión, el TDAH y otras enfermedades mentales (Bienestar, salud y vida sana)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e400\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eCome para mejorar tu salud mental y aprende la fascinante ciencia de la nutrición.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRepleto de datos científicos fascinantes, recomendaciones nutricionales prácticas y deliciosas recetas para sanar el cerebro, Lo que la comida le hace a tu cerebro es la guía ideal para optimizar tu salud mental a partir de la alimentación.\u003cbr\u003e¿Sabías que los arándanos pueden ayudarte a sobrellevar las secuelas de un trauma, que el salami puede causar depresión y que aumentar la ingesta de vitamina D puede ayudar a tratar la ansiedad?\u003cbr\u003eLa motivación principal de la mayoría de las personas que hacen dieta es la pérdida de peso, pero lo que comemos afecta también al cerebro. Estudios recientes han demostrado que la dieta puede tener un impacto profundo en la salud mental y en concreto en afecciones como el TDAH, la depresión, la ansiedad, los trastornos del sueño, el TOC, la demencia y más.\u003cbr\u003eEn este libro, la doctora Uma Naidoo, psiquiatra, especialista en nutrición y chef profesional, pasa revista a la influencia de los alimentos en la salud mental y muestra cómo una dieta sana puede ayudar a tratar y prevenir una amplia gama de problemas psicológicos y cognitivos. Repleto de datos científicos fascinantes, recomendaciones nutricionales prácticas y deliciosas recetas saludables para el cerebro, esta es la guía ideal para cuidar tu salud mental a partir de la alimentación.\u003cbr\u003e«No cabe duda de que la alimentación influye de una manera poderosa en el cerebro. A partir de las principales investigaciones, este libro ofrece todo lo que necesitas para crear un programa nutricional centrado en optimizar la salud y el desempeño cerebral».\u003cbr\u003eDr. DAVID PERLMUTTER, autor de Cerebro de pan\u003c\/p\u003e","brand":"GRIJALBO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59676778823761,"sku":"8425361443","price":204.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/61I-1N7mqVL.jpg?v=1781971378","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/libro-lo-que-la-comida-le-hace-a-tu-cerebro-una-gua-indispensable-para-conocer-los-alimentos-que-combaten-la-ansiedad-la-depresin-el-tdah-y-otras-enfermedades-mentales-bienestar-salud-y-vida-sana","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}