{"product_id":"libro-las-recetas-de-blanca-todo-se-cocina-en-el-intestino-cocina-saludable","title":"Libro: Las recetas de Blanca: Todo se cocina en el intestino (Cocina saludable)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e288\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eRecetas para toda la familia y adaptadas a intolerancias.\u003cbr\u003eTras el éxito de su libro anterior Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes Blanca García-Orea propone 80 recetas nuevas, fáciles de hacer en familia y adaptadas a intolerancias o ciertas alergias, además de trucos para colocar y guardar los alimentos correctamente en la nevera o consejos para las proporciones que deben tener los distintos grupos de alimentos en nuestro plato. También aprenderás la diferencia entre grasas malas y buenas, más trucos para reducir el índice glucémico de los alimentos, cómo sustituir el azúcar de los platos, qué alimentos debes tomar para alimentar a tu microbiota, a planificar tu lista de la compra y tus menús semanales para omnívoros, vegetarianos y adaptados a dietas bajas en FODMAPS, y mucho más. Todo se ha recogido de una forma sencilla y completa para que puedas sacarle el mayor partido y ¡comenzar hoy mismo a cuidarte!\u003cbr\u003eOtros libros de la autora:\u003cbr\u003eDime qué comes y te diré qué bacterias tienes\u003cbr\u003eSanotes, sanitos\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGrijalbo Las recetas de Blanca \/ Blanca's Recipes (Spanish Edition)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eABIS BOOK\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrijalbo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"GRIJALBO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59665073766481,"sku":"8418055162","price":204.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/61IB_A53HBL.jpg?v=1781736255","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/libro-las-recetas-de-blanca-todo-se-cocina-en-el-intestino-cocina-saludable","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}